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博客來,博客來網路書店:博客來書籍館>請你跟我這樣做3：黃帝內經教你天然食療法
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商品訊息簡述:
第一章 不時不食--《黃帝內經》食養的基本原則
大自然什麼時候給，我們就什麼時候吃
按照中醫的理論，一年四季的氣候變化是春生、夏長、秋收、冬藏，人的身體也是如此。中醫講究天人合一，特別注重順應自然。因此，順時而「食」也是膳食養生的關鍵。《黃帝內經》中說：「不時不食」，就是要求我們，飲食一定要順應大自然的規律，說白了就是大自然什麼時候給，我們就什麼時候吃。
目前，我們有各種先進的栽培技術，一年四季都可以買到自己想吃的東西。現在再講「不時不食」似乎有點過時了，但這裡還是要提醒您：儘量吃應季的東西。因為，無論什麼食物，只有到了它的時令才生長的最為飽滿最有營養，雖然通過一些栽培技術在別的季節也能吃到，但是只有其形而沒有神。
就像我們很常見的甜瓜，一般是7月份才成熟，那時候的甜瓜經過了充分的陽光照射，味道很香甜，放在屋子裡比空氣清香劑還好用，但現在大棚裡種的甜瓜，5月份就上市了，看上去也是甜瓜的樣子，但是根本不好吃，有的甚至都是苦的，完全失去了應有的風味，營養功效自然也比不上自然成熟的。有些催熟的食物，不光味道不好，人吃了還會生病，就是因為它的生長過程中用了很多化學藥劑。所以，我們吃東西一定要吃應季的，不僅經濟實惠而且對身體有好處，我們吃東西不能只為了嚐鮮或者尋求一種心理上的滿足，吃得放心吃得健康才是最重要的。
在關於什麼季節該吃什麼食物方面，很多民間習俗就是很好的答案：韭菜有「春菜第一美食」之稱，「城中桃李愁風雨，春到溪頭薺菜花」薺菜也是很好的春菜，「門前一株椿，春菜常不斷」
請你跟我這樣做3：黃帝內經教你天然食療法
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snug
塑身衣
魚鬆
丸文
關於除臭襪廠商snug:腳臭剋星全襪100?臭通紗，超強除臭吸汗力、透氣乾爽。結合竹炭與奈米科技的優質機能纖維，是將孟宗竹經過1000度C高溫炭化後，運用奈米技術，將竹炭粉末完全地融合於纖維之中，再配合纖維本身的特殊結構，可完全發揮竹炭本身除臭功能的特性，並產生人體所需負離子與阻絕電磁波，達到健康穿襪的舒適。
關於塑身衣廠商equmen男性塑身衣:男塑身衣的設計強調材質結合彈性纖維、尼龍和聚酯纖維，能自然收緊腰腹脂肪、提拉肩膀，更可以和緩地拉直背部，以達到調整姿勢身型。在最大極限活動中，協助支撐核心肌肉、手肘和前臂，藉由保持肌肉溫暖、提升身體機能和改善姿勢，幫助提升運動時的最佳肌能和減少受傷風險。
關於魚鬆廠商丸文食品:丸文食品旗聚一堂創立於民國39年，是台中一家近60年老字號的魚香世家，以新鮮味美、高品質的旗魚鬆而遠近馳名，由於口味、手藝傳統道地，貨真價實而供不應求。1995年在創辦人梁火村的大力經營下，於台中縣大裡工業區購置土地，興建近千坪的現代自動化安全衛生廠房，全面提升產品品質、增加產量，並由魚產結合農產製造更多元化調理美食。2002年又導入品牌形象旗聚一堂而致力於產品包裝的推廣。
關於衛生棉廠商舒適達人功能型草本漢方衛生棉:提供功能型草本漢方衛生棉,包含日用型、夜用型、護墊型、量少型等衛生棉產品資訊,天然草本舒緩經期悶熱不適
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一部融合中醫養生理論精髓和三千年養生妙方的大全集
■經典：《黃帝內經》是中醫文化史上最經典的著作，是後代中醫養生思想和理論的源頭。本書深入挖掘《黃帝內經》中的養生智慧，並從中擷取最精華的養生思想和養生秘方，以全新的視角、科學的方式、深刻透徹地解讀經典。
■全面：一部全面解讀《黃帝內經》養生智慧，匯集中華養生理論精髓和三千年養生妙方的大全集。從《黃帝內經》的體質養生、飲食養生、情志養生等理論到更具操作性的歷代中醫祛病養生法等，從儒家恬淡虛無的精神調養法到道家氣功養生法等，無所不包，幫助讀者古法今用，祛病養生，活到天年。
■實用：摒棄以經解經、隨文演繹的方式，而是從包羅萬象、博大精深的《黃帝內經》中擷取最實用、最精華的養生思想和養生秘方，進行深入解讀。同時，結和當今中國人的生活特點，介紹了大量具有可操作性的中醫養生實用方法，以幫助讀者切實掌握並在日常生活中靈活運用。
■通俗：用百姓能懂的語言，深入淺出地講解《黃帝內經》中的經典養生之義和秘法，以及日常生活中能用到的中醫養生原則和方法，讓沒有任何中醫基礎的普通讀者，都能一看就懂，一懂就會用。
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